नसों के दर्द के लिए क्या खाना चाहिए?

मशरूम, गाजर, पालक, शकरकंद, केले और छोले में भी विटामिन बी पाया जाता है. अगर रोजाना के खाने में इन सभी चीजों को शामिल किया जाए तो विटामिन बी कमी पूरी हो जाएगी और नसों में होने वाले दर्द से छुटकारा मिल सकता है. अगर हम पहले से विटामिन से भरपूर भोजन का सेवन करें तो नसों में दर्द जैसी परेशानी से हमेशा दूर रहेंगे.